INDIVIDUÁLNY KOUČING
„Koučing je umenie dávať namiesto správnych odpovedí správne otázky.“
John Whitmore
Individuálny koučing je dôverný a absolútne diskrétny rozhovor kouča a klienta. Každý koučovací rozhovor vedieme štruktúrovaným spôsobom, počas ktorého naši kouči nedávajú rady, ale kladú silné, otvorené otázky a pozorne počúvajú. Vytvárajú tak priestor, v ktorom si klienti môžu objaviť riešenia aj pre zdanlivo neriešiteľné situácie.
Je to bezpečné prostredie na hľadanie odvahy a motivácie k zmene, na prevzatie zodpovednosti a formulovanie konkrétnych krokov vedúcich k stanovenému cieľu.
Tému si vždy určuje klient.
Počas rozhovoru naši kouči píšu poznámky, ktoré na konci rozhovoru klientovi odovzdajú. Rozhovor trvá 90 minút.
Ponúkame:
- Životný koučing – vzťahy v rodine, vzťahy na pracovisku, životné rozhodnutia, sebarealizácia
- Kariérny koučing – osobnostný a kariérny rozvoj
Klienti k nám prichádzajú s rôznymi témami:
- Ako nájsť balans medzi prácou a súkromím
- Ako hovoriť „nie“ bez pocitu viny
- Spätná väzba – ako ju konštruktívne poskytovať a prijímať
- Cielené zlepšenie profesionálnych a osobných väzieb
- Ako otvárať náročné témy s istotou
- Identifikácia a usporiadanie životných priorít
- Ako si vybrať správnu kariérnu cestu
- Ako produktívne narábať s časom
- Ako byť dobrým lídrom: Budovanie angažovaného a motivovaného kolektívu
Povedali o svojom zážitku z koučovacích rozhovorov
Michal
„Ponuku vstúpiť do pravidelných koučovacích rozhovorov na dobu jedného roka som prijal v poslednom roku mojich štúdií na univerzite v rodnom meste. Počas koučovacích rozhovorov mám možnosť nachádzať odvahu a statočnosť v jednaní s druhými i so svojím životným časopriestorom. Cítim tiež to, že koučovacie metódy pod vedením Kataríny neprinášajú instantné riešenia, ale pozývajú k vytrvalej a nenásilnej práci na sebe. Pri koučovacích rozhovorov s Katarínou Baginovou si uvedomujem rozdiely medzi oborom duchovného sprevádzania (s ktorým mám ako sprevádzaný niekoľko ročnú intenzívnu skúsenosť ) a samotným koučingom – uvedomujem si čo majú tieto dva žánre spoločné a v čom sú rozdielne. Tento typ koučingu by som určite odporučil každému, kto sa i v mladom veku hýbe v pestrej škále dynamických vzťahov či tým, ktorí sa venujú akémukoľvek typu služby pre druhých.“
Zuzana Poláková
„Po návrate zo zahraničia, kde som pôsobila šestnásť rokov, sa mi podarilo nájsť spoločnosť, v ktorej môžem uplatniť moje znalosti a odovzdať skúsenosti tu doma, na Slovensku. Myslela som si, že iba prehodím výhybku a budem plynule pokračovať. Veľmi rýchlo som zistila, že i keď na Slovensku napredujeme, kultúra spolupráce, dôležitosť firemných hodnôt a vnímanie ľudského potenciálu ešte nie sú vnímané ako rovnocenné predpoklady úspechu zároveň s tzv. biznisovými témami. Dostala som sa do situácie, keď som začala pochybovať, či zvládnem túto náročnú úlohu a budem schopná inšpirovať a motivovať nielen kolegov, ale aj mojich nadriadených. Koučingový rozhovor mi pomohol hľadať odpovede na otázky, ktoré by som si sama nikdy nepoložila. Dôležité pre mňa bolo, že mi kouč pomohol zmeniť perspektívu pohľadu na problém a pochopiť, že začať treba tam, kde sa ľudia so svojimi postojmi nachádzajú. Najväčším prínosom bolo, že za posun smerom k riešeniu som bola sama zodpovedná a zostavila som si vlastný scenár, podľa ktorého teraz postupujem. A môžem potvrdiť, že to funguje.“
Mariana
„Ku koučingu som sa dostala pol roka po prežití veľkej straty v mojom živote. Bolo to pre mňa veľmi náročné obrátiť sa na Katku, lebo som mala plnú hlavu rôznych otázok a kompletný chaos v tom, čo prežívam a ako to mám vysvetliť inému človeku. K tomu všetkému som bola v zahraničí a mala som pocit, že o takých dôležitých veciach sa nedá kvalitne porozprávať online, že by to bolo nejaké dištancované a neosobné. Mýlila som sa. Bola som vypočutá a počutá. Dostala som pomocnú ruku, ktorá ma viedla a sprevádzala krok po kroku od toho, čo teraz v mojom živote je, ako to vnímam a prežívam, k tomu, odkiaľ sa rodia tie myšlienky v mojej hlave a ako si viem poradiť, keď príde kríza. Veľmi som vďačná za ten prístup otvorenosti a chápavosti, za možnosť samej sa rozhodovať, premýšľať nad všetkým a nebyť pod tlakom. Zároveň ma veľmi oslovil princíp „jedna téma na každý rozhovor“. Myslím si, že je to veľmi prospešné pre vybudovanie pocitu, že sa človek posúva ďalej, bez chaosu a nutnosti vyriešiť všetko hneď teraz.“
